【フィットネス・ウォーキング】美しい眺望、自然の神秘・逞しさを体感する樹海散策（うつくしいちょうぼう、しぜんのしんぴ・たくましさをたいかんするじゅかいさんさく）

おすすめの時期	春･夏・秋（特に夏）

（1）コースの特徴
　紅葉台からの富士山と眼下に広がる樹海は必見。
　木漏れ日が差い込み、鳥の鳴き声が響く樹海遊歩道で森林浴、リフレッシュ。
　他にはない雄大な自然の中を歩いて、心も体も健康に！
（2）フィットネス効果
　・紅葉台展望台への上りは少々辛いが階段が多いのでストレッチ効果が望める。
　・すばらしい景色に心も躍る。
　・森林浴でフィトンチッド効果大。
　・開放感・安らぎ感にリラクゼーション効果あり。
　グレード ショートコース：中～上級 ロングコース：なし
（3）服装・持ち物等
　飲み物、上着、着替え、帽子、履きなれた靴（スニーカー、トレッキングなど）
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点富士急行河口湖駅 富士急行バス15分
　終点西湖いやしの里根場 レトロバス50分
　温泉名 富士河口湖温泉郷 終点から西湖・青木ヶ原周遊レトロバス30分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース なし
　ショートコース 7km3時間15分
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・紅葉台展望台にトイレはあるが、下った先の西湖南体育館にも公共トイレがあり安心。
　・コウモリ穴に向かう遊歩道の入り口（階段）に案内板がなかったので入っていくのに少し躊躇した。
　・コウモリ穴に併設のギャラリー館でコウモリについて少し勉強してみるのも良し。
　・樹海を案内してくれるネイチャーガイドツアーの場合：1人につき1時間500円（当日申し込み可、出発時間設定あり）
　・「いやしの里根場」入り口に杖の用意あり。
　・「河口湖かっぱめし」売り出し中。（河口湖駅のレストランのメニューにも「かっぱめし」あり。）

いったん平らな場所に出ると左手に西湖が、右手には富士山が見える、さらにキツイ坂を登ると展望台に到着。
↓徒歩（1.5km）
運動負荷15
所要時間0時35分

鳥の鳴き声を聞きながら原生林のトンネルの中をくぐって歩く。
朽ち果てた倒木にコケが生えて面白い芸術品を生み出している。
右は山肌、左は森林の斜面を緩やかに下りていく道で比較的歩きやすいが、道幅が狭く張り出した根や倒木があったりするので、足元に注意して歩く。下りの終盤は少し急になるので慎重に。
↓徒歩（1.5km）西湖民宿に向かう下り道
↓徒歩（1.5km）樹海遊歩道
運動負荷8
所要時間0時45分

遊歩道の案内板に注意して歩く。
遊歩道はクッション良く歩きやすい。
↓徒歩（2.1km）
運動負荷7
所要時間0時40分

緑が多くフィトンチッド効果大。
ジャングルの中を歩いているような感じ。
↓徒歩（1.6km）
運動負荷7
所要時間0時25分

夏はコケが多く一面緑のきれいな状態が見られる。
運が良ければリス、テンなどの小動物が見られる。
↓徒歩（0.9km）
運動負荷7
所要時間0時30分

↓徒歩（0.9km）
運動負荷7
所要時間0時25分

記載されている情報は、2022年6月29日現在のものです。
記載内容は予告なしに変更されることがありますのであらかじめご了承ください。
最新の情報は、各施設などに直接お問合せください。