癒し

温泉、花、夜景、ジュエリー・・・

季節ごとに咲き誇る一面の花々の景観や魅感的な美しい夜景にさらにジュエリーの輝きを加えて、キラキラ、うっとりの山梨です。
武田信玄の時代からこんこんと湧き出ていた山梨の温泉も薬効の湯や癒しの湯など、入る楽しみも多彩です。

コース一覧

新日本三大夜景と恋人の聖地

～新日本三大夜景や「恋人の聖地」に認定された、美しい夜景を楽しめる笛吹川フルーツ公園を訪れる～
所要時間：3時間（宿泊）
交通機関：バス・タクシー

桜の名所と白根桃源郷

～神田の大イトザクラをはじめとする山高神代桜や眞原の桜並木など、桜の名所をめぐる旅～
所要時間：5時間30分
交通機関：車

西沢渓谷散策と温泉

～西沢渓谷で自然の絶景を楽しんだ後は、川浦温泉ののどかな川沿い温泉を楽しむ～
所要時間：7時間30分
交通機関：バス

増富温泉新緑いやしの旅

～本谷川渓谷や通仙峡など、新緑をめぐるいやしの旅～
所要時間：6時間30分
交通機関：バス、徒歩

日本一の桃源郷にみとれる

～甲斐国分寺跡やももの里温泉で日本一の桃源郷にみとれる～
所要時間：4時間
交通機関：バス、徒歩

石和温泉散策と健康増進プログラム

～石和源泉足湯ひろばや温泉利用プログラム型健康増進施設で健康を促進～
所要時間：2時間
交通機関：徒歩

信玄公の隠し湯と金山の謎をとく

～湯之奥金山博物館や新源泉・湯町ホタル公園で信玄公の隠し湯をめぐる～
所要時間：3時間
交通機関：徒歩

春の富士山周辺花の旅

～芝桜の里、山中湖花の都公園など、春の富士山周辺をめぐる～
所要時間：8時間00分
交通機関：自動車、バス

【フィットネス･ウォーキング】なつかしい昔の風景

（1）コースの特徴
　子供のころに見たり経験したなつかしい田舎の風景の中を歩き、少しの時間子供のころに戻ってリラックスできる。
（2）フィットネス効果
　・心地よい川の流れの音が疲れを感じさせない。
　・坂や階段の多いウェルネスパーク付近は、足、腰のストレッチ効果が。
　グレードショートコース：なしロングコース：中級
（3）服装・持ち物等
　スニーカー、帽子、タオル
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点鳥沢駅 JR鳥沢駅から徒歩0分
　終点猿橋駅 JR猿橋駅まで徒歩0分
　温泉名秋山温泉終点から電車とバス35分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース13km4時間5分
　ショートコースなし
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・途中、無農薬野菜を100円均一で売っている。
　・妙楽寺では御朱印帳を持って行くと記帳してくれる。
　・桂川ウェルネスパークの里山交流館では食事が出来る。（イタリアン）
　・名勝猿橋にはおつけだんごが食べられる店が2軒あり。
　・市郷土資料館の入館料は100円、20円プラスすると名勝猿橋の絵入り入場券をしおりにしてくれる。
　・秋山温泉は、天然温泉と温泉プールがある。猿橋駅から上野原駅まで電車で16分、上野原駅からは無料送迎バスがある。（お風呂のみ800円、お風呂＋プール900円）　

【フィットネス・ウォーキング】私だけの富士山を見つけに懐かしい風景のレトロ街を歩こう

（1）コースの特徴
　昭和の佇まいが今も残るレトロな町並みと、御師宿坊の町並みエリアからの北口本宮浅間神社までを見え隠れする富士山の雄姿を楽しみながら巡る。
（2）フィットネス効果
　・富士山を眺めながらのんびり歩けば、知らず知らずのうちにカロリー消費。
　・吉田のうどんは意外に腹もちが良いので、食べ過ぎには注意。
　・グレードショートコース：初級ロングコース：初級
（3）服装・持ち物等
　スニーカーなどの歩きやすい靴、帽子、タオル
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点江寺界隈富士急行月江寺駅から徒歩0分
　終点リフレ富士吉田（道の駅富士吉田）富士急行富士山駅までバス１０分+徒歩3分
　温泉名ふじやま温泉終点から徒歩５０分またはタクシー10分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース 9km3時間10分
　ショートコース 5km
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・ショートコース：浅間神社から富士山駅までバスあり
　・ロングコース：リフレ富士吉田バス停「サンパーク富士」よりバスにて10分で富士急行線富士山駅
　・もみじ祭り：ライトアップされたもみじが幻想的（リフレ富士吉田にある歴史民俗博物館エリアのもみじ街道にて10月末～11月中旬頃）
　●温泉
　・富士急行河口湖駅からバスで5分→河口湖温泉郷（宿泊施設46軒のうち、立ち寄り湯3箇所
　・同駅からバスで10分→河口湖温泉寺
　・同駅からバスで10分～20分→富士眺望の湯ゆらり
　・富士急行富士山駅からバスで20分～25分→山中湖温泉紅富士の湯
　・富士急行富士急ハイランド駅徒歩15分→ふじやま温泉（北口本宮富士浅間神社より3kmほど）
　・世界遺産インフォメーションセンター：今後、御師宿坊の町並みエリアをボランティアガイドが案内する予定
　・御師旧外川住宅（市博物館付属施設）大人：100円
　・トイレ情報△：旧外川家住宅の中、世界遺産インフォメーションセンターの中、インフォメーションセンター向かいの公園にもあり
　

【フィットネス・ウォーキング】三つの足湯を制覇しよう！

（1）コースの特徴
　石和の歴史探索と癒しのコース。石和温泉駅前足湯広場をはじめ、コースの中には三つの足湯がある。足湯に入って体も心も「ポッカポカ」癒しのひととき。
（2）フィットネス効果
　・川のせせらぎを聞きながら歩くと、心が穏やかになる。
　・足湯につかり心と体も癒され、血行も良くなる。
　・八田書院の竹林は、心が落ち着く。
　・グレードショートコース：なしロングコース：初級
　（3）服装・持ち物等
　スニーカー、帽子、タオル
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点JR石和温泉駅徒歩0分
　終点JR石和温泉駅徒歩0分
　温泉名石和温泉郷　終点から徒歩5分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース 10km3時間分
　ショートコースなし
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・八田書院屋敷内見学は200円。
　・石和源泉足湯はタオル付きで200円。
　・県立博物館は入館料500円（町民が使っていたかごに乗れる）。
　・さくら温泉通りの各ホテルの化粧室が利用できる。

【フィットネス・ウォーキング】高原の爽やかな空気でリフレッシュ

（1）コースの特徴
　高原のリゾートそのままの場所を歩き、すれちがう馬と触れ合ったり、メルヘンチックな絵本の世界に誘われてみたり、美味しい空気としゃれたレストランなどで心もお腹も満たされる。
（2）フィットネス効果
　新鮮な空気でリラックスしながらのウォーキング。
　木立の中を歩くので、フィトンチッド効果大。
　　グレードショートコース：初級ロングコース：初級
（3）服装・持ち物等
　羽織るもの（夏でも高原は涼しいものです）、遊歩道を歩く場合はできればトレッキング用靴、それ以外の道は歩きやすい靴でOK、帽子、タオル　　
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点JR小淵沢駅 JR小淵沢駅から徒歩0分
　終点JR小淵沢駅 JR小淵沢駅まで徒歩0分
　温泉名スパティオ小淵沢終点からバス5分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース 13km4時間30分
　ショートコースなし
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・アルソア：敷地内見学可（一週間前には予約のこと、担当者がついて案内してくれる。所要時間は一時間ほど）見学後にレストラン利用可（要予約：二週間まえには予約のこと）。
　・メニューは肉･魚・野菜（マクロビオティックに近いもの）3種類あり。
　・マリオ・ベリーニの建築物：リゾナーレ、アルソア（1999年グッドデザイン賞受賞）
　・ショートコース：リゾナーレでショッピングや食事の予定アリの方は、小淵沢駅よりシャトルバス利用可。スパティオ前のバス停より小淵沢駅へ戻る。

【フィットネス・ウォーキング】春爛漫の桃源郷と果実郷へようこそ

（1）コースの特徴
　山梨県の魅力のひとつ桃の花と、菜の花色のジュータンそして残雪とのコントラストが美しい。
　桃源郷から果実郷まで足を延ばしアロマにつつまれる小さな旅。
（2）フィットネス効果：
　アロマテラピー効果。
　長距離を歩くのでエネルギー消費絶大。
　上り坂ではストレッチ効果あり。
　グレードショートコース：なしロングコース：中級
（3）服装・持ち物等
　飲み物、上着（花冷えの季節は思いのほか寒いです）、スニーカーまたはトレッキング用靴、帽子、タオル
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点JR新府駅徒歩0分
　終点百楽泉 JR塩崎駅まで徒歩25分またはタクシー5分
　温泉名百楽泉終点から0分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース 14km5時間10分
　ショートコースなし
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　終点、百楽泉最寄駅は、JR塩崎駅。
　・塩崎駅付近までの無料送迎バスが週二回ほど出ている（水曜日：唐松コース、木曜日：双葉支所コース）。