【フィットネス・ウォーキング】豊かな自然に包まれて歩く静寂の地（ゆたかなしぜんにつつまれてあるくせいじゃくのみち）

おすすめの時期	春

（1）コースの特徴
　ロープウェイや頂上からの景色を満喫し、沢のせせらぎ、鳥の鳴き声をBGMに下山しながらゆっくりとしたときの流れを感じる。
四季折々の表情が見られる（春は枝垂桜、夏は新緑、秋は木々の紅葉と季節を問わず楽しめる。また、冬は冬で厳かな雰囲気に浸るのも良し）。
宿坊での貴重な体験ができる。
（2）フィットネス効果
　・菩提梯は心拍数が上昇する（運動負荷大）。
　・木立を歩くのでフィトンチッド効果大。
　グレード ショートコース：上級 ロングコース：なし
（3）服装・持ち物等
　スニーカー、帽子、タオル
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点バス停身延山 JR身延駅からバス15分
　終点宿坊 JR身延駅までバス15分
　温泉名 身延温泉 門野の湯　徒歩15分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース なし
　ショートコース 9km3時間0分
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・全体として和の景色を堪能できる。
　・ロープウェイ：8：40始発から20分間隔で運行　最終16：40
　・山頂ではおだんご、ソフトクリームほかいろいろあり。
　・門前町：ゆば料理などが楽しめる。
　・本格的なゆば料理は宿坊にて手配可能（要予約）
　・宿坊探しも楽しみのひとつ（20件ほどあり）。
　・温泉「門野の湯」は車がないと無理かも。

不安の要素もあるが無心で登る。
七区画に分けられているのでその都度息を整えて登ると良い。
登りきった達成感と感動を味わう。
↓徒歩（0.4km）
運動負荷18
所要時間0時15分

ロープウェイからの景色を楽しむ。
運が良ければカモシカが見られる。
↓－（－km）
運動負荷－
所要時間－

高所から見る色付いた山々の景色。
小石や枯れ葉にすべりそうになるので足元注意！
↓徒歩（1.8km）
運動負荷7
所要時間0時30分

高所から見る色付いた山々の景色。
道すがら古木に形を見出してみては。
↓徒歩（1.2km）
運動負荷7
所要時間0時20分

沢のせせらぎと野鳥の鳴き声のハーモニー。
↓徒歩（1.5km）
運動負荷8
所要時間0時40分

↓徒歩（1.4km）
運動負荷11
所要時間0時35分

↓徒歩（1.0km）
運動負荷7
所要時間0時15分

↓徒歩（0.4km）
運動負荷6
所要時間0時10分

記載されている情報は、2022年6月29日現在のものです。
記載内容は予告なしに変更されることがありますのであらかじめご了承ください。
最新の情報は、各施設などに直接お問合せください。